Gelin Diyeti ile Düğün Öncesinde Hızlıca Kilo Verin

Gelin diyeti nasıl yapılır. Hızlı ve sağlıklı bir kilo vermek için neler yapılmalı. Düğün öncesi fazla kilolardan kurtulma, Gelin diyeti ile mümkün., guzellik başlığı hakkında yorumlar, guzellik kategori bilgisi, Gelin Diyeti ile Düğün Öncesinde Hızlıca Kilo Verin hakkında bilgi ve kullanıcı yorumları.115.

Hakkında yorumlar ve bilgiler

Gelin Diyeti ile Düğün Öncesinde Hızlıca Kilo Verin Hakkında Bilgi

Gelin Diyeti ile Düğün Öncesinde Hızlıca Kilo Verin

Kategori: guzellik Türü: Bilgi Tarih:

Düğün yaklaşıyor! Ancak düğün öncesi alınan kilolar nasıl verilecek? İşte tam bu nokta da yeni gelinler için hazırlanmış diyet listesi ile istenmeden alınmış ve fazlalık yapan kilolardan kurtulmak olağan. 

Gelin diyeti yaparken unutulmaması gereken en önemli ayrıtı, diyetin hemen bırakılmaması ve devam etmesi yanındadır. Bu diyet ile haftada 2-3 kilo kadar vermek mümkün.

Gelin diyeti 1. Gün:

  • Kahvaltı; lıght peynir ( 1 dilim), söğüş salatalık, domates, maydanoz ve kepek ekmek ( 1 dilim)
  • Ara öğün; mevsim meyvesi ( 1 tane)
  • Öğle yemeği; çorba (1 porsiyon), sebze yemeği (1 porsiyon), yoğurt ( 150 gram)
  • Ara öğün; mevsim meyvesi (1 tane), badem (1 avuç)
  • Akşam yemeği; sebze yemeği ( 7 kaşık), kepek ekmek ( 2 ince dilim), yoğurt ( 150 gram), yeşil salata arzu edildiği kadar (yağsız)

Gelin diyeti 2. Gün:

  • Kahvaltı; beyaz az yağlı peynir ( 1 dilim), söğüş salatalık, domates, maydanoz ve kepek ekmek ( 1 dilim)
  • Ara öğün; galate veya kepekli kraker ( 1 tane)
  • Öğle yemeği; çorba (1 porsiyon), yağsız sade makarna (1 porsiyon), yoğurt ( 150 gram)
  • Ara öğün; mevsim meyvesi (1 tane), ceviz veya badem ( 5-6 tane)
  • Akşam yemeği; et ızgara ( 7 kaşık), kepek ekmek ( 2 ince dilim), yoğurt ( 150 gram), söğüş salata

Gelin diyeti sayesinde düğünden önce ne yapacağım telaşınız olmayacak kilolarınızdan kurtulun bu güzelliğin tadını çıkarın.

+1 Öne Çıkar ↑ :yorum almak için öne çıkar.

Yorumlar ve güncellemeler aşağıdan verilebilir.
Aşağıdan Yorum Yazabilirsiniz.!
Kullanıcı Yorumları Yeniye Göre Sıralama